Nepoznáte návod na zdravé pitie

Dopyt po vode ovplyvňuje vek, fyzická zdatnosť, klíma a geografická poloha. Napríklad v zime je vody, ktorú ľudské telo potrebuje, prirodzene menej; na jar ľudia potrebujú piť viac vody. Množstvo vody na pitie sa líši od človeka k človeku. Zdraví ľudia vedia posúdiť, či majú sucho v ústach, suchú stolicu, tmavý moč a iné signály. Ak by mal byť normálny moč svetložltý, ak je farba príliš tmavá, mali by ste pridať viac vody. Ak je farba svetlá, znamená to, že voda môže piť príliš veľa.
Ak nepoznáte potrebu svojho tela zásobovať vodou

Ak chcete správne doplniť vlhkosť, môžete sa pozrieť na plán pitnej vody.

1. pohár vody: 06:30 (detoxikácia a krása)

2. pohár vody: 08:30 (na zvýšenie času žalúdka)

Tretia šálka vody: 11:00 (nedostatok úľavy a relaxácie)

4. pohár vody: 12:50 (priberanie a chudnutie)

5. pohár vody: 15:00 (osviežujúci a osviežujúci)

6. pohár vody: 17:30 (strávená a vstrebaná)

7. pohár vody: 22:00 (detoxikácia a vylučovanie)

Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, nezabudnite piť vodu včas.


Nazýva sa „jingová a jangová voda“ a označuje vodu zmiešanú so surovou vodou (minerálna voda, voda z vodovodu atď.) a vriacou vodou. Pretože surová voda, ako je voda z vodovodu a studničná voda, obsahuje veľa škodlivých látok, ako sú baktérie, choroboplodné zárodky a parazity, nie je vhodné miešať ju s vriacou vodou, ktorá prinesie množstvo mikroorganizmov a toxínov, ktoré môžu spôsobiť črevné infekčné ochorenia. .

Berúc do úvahy bezpečnosť pitnej vody, ľudia používajú priame zariadenia na pitnú vodu ako jeden z najúčinnejších spôsobov riešenia problému bezpečnosti pitnej vody na verejných miestach. Bez ohľadu na husto obývané oblasti, ako sú kancelárske budovy, kampusy, stanice, nemocnice atď., priame zariadenia na pitnú vodu Century Fengyuan sú múdrou voľbou. Vyberte si dobré zariadenie na pitnú vodu, nemusíte sa obávať o kvalitu vody a zabezpečte, aby bola každá šálka zdravá a pite rovno.

https://www.penoso.net/